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設置jawbone智能手環睡眠鬧鍾

時間:2015-03-27 19:14 來源:ob体育竞彩 作者:chenhua

1、手環的大部分數據是自動記錄的,比如我們的每日運動情況,但鬧鍾,空閑提醒和小憩等是需要根據我們自己的需求設置的。

2、睡覺的時候佩戴jawbone智能手環,它可以偵測我們整晚的睡眠動作,從而算出我們的深睡眠和淺睡眠時間,手環根據這個數據的好壞來判斷我們的睡眠質量,如果睡的好,就會提前叫醒,如果睡的不好,就準點叫醒,這跟以往的單一鬧鍾有了很大的區別,可以在保證我們睡眠質量的同時,提高我們的效率,因此而智能。

3、我們來看看鬧鍾的設置方法,點擊+號或者左劃屏幕調出菜單,點擊智能睡眠鬧鍾選項,進入設置界麵,這裏有一個簡單的幫助頁麵,點擊“插入jawbone智能手環”選項,進入設置界麵。

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